Helsebloggen

Helsebloggen

Hvorfor ønsker du å gå ned i vekt?

ErnæringOpprettet av Liv Åse 23 juni, 2015 11:13

De fleste mennesker har drømmer for hvordan de selv og livet deres skal være. Vi vil gjerne forandre oss, men er vi villig til å betale prisen for å oppnå forandringen. Hvor sterkt er ønske om å gå ned i vekt? Er målet ditt praktisk mulig nå og er du villig til å gjøre de endringen som kreves. Er du villig til å bruke mer tid på matlaging, planlegging og mosjon og er du samtidig villig til å gi avkall på noe av den fete og søte maten som ikke gjør deg godt, men som smaker så godt akkurat der og da? Det er mange utfordringer og hindringer på veien og det er ikke lett å gjøre endringer, da ville du ha gjort dem for lengst. Tenk igjennom dine utfordringer og hindringer og vei dette opp mot alle de positive sidene ved å legge om livsstilen og gå ned i vekt. Er du klar for endringsprosessen? Det er en kjempe tøff prosess og du vil helt sikkert ha gode å dårlige dager, din innsats gjør at du kan lykkes. Ikke gi opp!




Motivasjon - en forutsetning for å lykkes!

Kilde: Tine Sundfør





  • Kommentarer(0)

Fill in only if you are not real





Følgende XHTML-tags er tillatt: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS og Javascript er ikke tillatt.